为响应学校第30届世界精神卫生日宣传月活动号召，面向同学们开展心理科普宣传，引导大家觉察情绪、悦纳自我，科学技术史研究院于2026年10月21日中午，在赛罕校区遨游腾小广场举办“悦纳自我，趣解心谜”心理健康灯谜会。

本次心理健康灯谜会融合心理知识与传统灯谜，寓教于乐。灯谜竞猜区悬挂谜题，吸引众多同学驻足参与，大家在解谜的乐趣中学习心理知识。心理知识宣传区科普情绪调节、自我接纳等相关内容帮助大家正确认识自身情绪变化，学会接纳优缺点。暖心互动交流区设立心理志愿点位，同学们可自愿与志愿者畅谈成长烦恼。大家在轻松的交流中舒缓学业压力，现场氛围温暖热烈。

本次灯谜会跳出传统理论宣讲的模式，以寓教于乐的趣味形式，拉近同学之间的距离，营造积极温暖的心理氛围。未来，科学技术史研究院将持续开展心理关怀活动，守护同学们心理健康，陪伴大家以平和自信的心态拥抱校园生活。

文字：胡莉敏

图片：冯晶